Systemické konstelace
Když chcete odstranit příčiny a ne jen zametat následky.
Možná se vám opakují podobné situace – v rodině, v práci, ve vztazích. Možná máte pocit, že něco "někde drhne", i když vlastně děláte všechno správně. Nebo se snažíte řešit problémy, ale pořád se objevují znovu, jen v jiném kabátu.
Systemické konstelace pomáhají hledat souvislosti tam, kde už logika nestačí. Jsou jako mapa, která ukazuje hlubší vrstvy našich vztahů, rodinných příběhů a vnitřních vzorců. Mnohé z toho, co prožíváme, má totiž kořeny mnohem hlouběji, než si myslíme – a právě tam se dá začít něco skutečně měnit.
Nečekejte rychlé návody ani "instantní osvícení". Konstelace jsou klidný a citlivý způsob, jak se podívat na to, co je pod povrchem – a udělat v tom krok dál.
Princip konstelací
Představuju si to jako ledovce nebo stromy. Vědomí - to je ta část nad zemí, kterou všichni vidíme. Podvědomí - to je ta část těsně pod povrchem, kterou můžeme vidět. A nevědomí je hluboko, tam kam se sami nedostaneme a kde jsme všichni propojení.
Konstelace pracují s tou částí, která je nejhlouběji. Vynáší na povrch to, co je tam skryté a čistí a hojí to. Jak? To nikdo neví, prostě to funguje.
Jak konstelace probíhají
Setkání obvykle probíhá ve skupině, v bezpečném a respektujícím prostoru. Na začátku sdílíte svůj záměr nebo téma, které si přejete otevřít – může to být vztah, životní pocit, opakující se situace nebo třeba fyzický symptom. Není potřeba znát celou historii nebo "mít to promyšlené".
Pak společně vytvoříme tzv. konstelaci – v prostoru postavíme zástupce za jednotlivé osoby, pocity nebo prvky tématu. Tito zástupci pak intuitivně vnímají, co se v poli děje. Sledujeme dynamiku, vztahy, napětí i ticho. Postupně se ukazují skryté souvislosti, často hluboce zakořeněné v rodinném systému nebo vnitřním nastavení.
Někdy stačí jen se na situaci podívat jinak. Jindy dojde k prožitkovému uvolnění – v těle, emocích, vztazích. Nic nemusíte hrát ani vědět. Každý proces je jedinečný a jde jen tak daleko, jak je pro vás v tu chvíli bezpečné.
Konstelace mohou být silným prožitkem – ale probíhají s respektem, klidem a péčí. Vše, co se ukáže, zůstává důvěrné. Můžete se zapojit aktivně nebo jen být přítomní. Obě role mají svou hodnotu.
Začněte tvořit svůj život
Jsou různé druhy terapií. V tuto chvíli nabízím tyto možnosti:
Večerní konstelace
Večerní setkání jsou ideální, když máte potřebu něco otevřít, ale nemáte celý víkend. Probíhají ve všední den (většinou od 17:30 do 20:30) v malé skupině, v klidné a důvěrné atmosféře.
Je to prostor, kde můžete nahlédnout na konkrétní téma – vztah, dilema, vnitřní zmatek – a získat odstup, nový úhel pohledu, někdy i překvapivě silnou úlevu. Pracujeme jednoduše, v menším rozsahu, ale s plnou pozorností.
Vhodné i pro ty, kdo si chtějí konstelace poprvé vyzkoušet, nebo potřebují "pravidelně vyčistit vzduch".
Účastnický poplatek je 400,- Kč
Máte zájem? Kontaktujte mě.
Malý časový závazek – velký posun uvnitř.
Víkendové konstelace
Pokud cítíte, že se chcete věnovat sobě víc do hloubky, jsou tu víkendové konstelace. Trvají 1 nebo 2 dny (podle typu setkání) a dávají dostatek času, prostoru a také lidí na zpomalení, integraci a hlubší práci se systémem i vlastním tělem.
Setkání zahrnuje víc konstelací, meditace, sdílení. Víkend často přináší větší proměny, náhledy na životní témata, rodinné dynamiky nebo vnitřní rozhodnutí, která dlouho čekala na své "a teď už dost".
Je to jako vydat se na výlet do krajiny vlastního příběhu – s péčí, bezpečím a možností skutečné změny.
Účastnický poplatek je 500,- Kč
Máte zájem? Kontaktujte mě.
Když cítíte, že je čas pohnout se z místa.
Individuální sezení
Někdy se nechceme nebo nemůžeme otevřít ve skupině. Jindy cítíme, že potřebujeme klid, víc času nebo plnou pozornost pro jedno jediné téma. Právě k tomu slouží individuální sezení.
Setkání probíhá mezi čtyřma očima – v tichu, bezpečí a tempu, které vyhovuje vám. Můžeme se podívat na konkrétní problém ve Vašem životě, nebo postupně nahlédnout s odstupem na vše, co se Vám děje a vybrat pro to vhodné metody ať už u mě nebo u jiných terapeutů.
Minimální příspěvek je 400,-Kč zbytek nechám na Vás a Vašich možnostech.
Máte zájem? Kontaktujte mě.
Když chcete klid, důvěru a pozornost – jen pro sebe.
Zpětná vazba klientů:
"Cítím s tebe moudrost, která nesouvisí s tvým věkem, když vedeš konstelace. Díky tomu ti důvěřuju."
Martina
"Cítila jsem naprostou důvěru, líbil se mi klid, se kterým jsi konstelaci vedla. Děkuju
Andrea